He aquí una lista de ideas a aplicar para conseguir modificar positivamente su estado actual:

1.    Reflexione sobre su situación actual: analizar lo que le gusta y lo que le molesta para hacer el balance. El saldo determinará las decisiones a tomar: evolución en su puesto o cambio de empresa.

2.    Buscarse una meta a alcanzar: es esencial trabajar por algo que tenga sentido para uno mismo o donde uno se sienta competente. En caso contrario no se trabaja a gusto lo que nos impide progresar. El dinero y la posición social no son lo más importante.

3.    Equilibre el tiempo entre tareas fastidiosas y agradables: desgraciadamente la vida laboral no sólo se constituye de momentos de felicidad. Es importante organizar su agenda para liberar el tiempo necesario y poder dedicarlo a labores que le llenan más.

4.    Aumente sus posibilidad de evolución aprendiendo cosas nuevas: puede que una formación adicional sea una forma adecuada de mejora su situación actual. En regla general, cualquier conocimiento nuevo que pueda adquirir será positivo.

5.    Intente mantener buenas relaciones con sus colegas de trabajo: un ambiente de trabajo agradable es más motivador

6.    Sepa hacer concesiones: ser feliz en su trabajo también es aceptar que no todo va a ser un camino de rosa.  A veces hace falta saber tragarse disgustos.

7.    Implíquese diariamente: saber dar para poder recibir. No hay que restringirse al marco estricto de sus funciones. Organizar aperitivos u otros eventos con los demás empleados le permitirá conocer mejor a sus compañeros.

8.    Aprenda a decir no: si su negación está justificada, nadie le podrá reprochar nada y se ganará el respecto de los demás.

9.    No caiga en la rutina: si siente instalarse algo de aburrimiento en su trabajo, busque el cambio. Puede que siendo proactivo y aceptando una tarea nueva le permita romper esta monotonía.

10.    No desatienda su vida privada: trabajar para vivir y no vivir para trabajar. Es imprescindible conseguir un buen equilibrio entre su vida profesional y su vida privada, sino su rendimiento se resentirá.

11.    Pregúntese cual será la consecuencia de un conflicto: antes de meterse en una discusión, intente saber si vale la pena empezarla o seguir con ella. Evita perder los nervios por una tontería.

12.    Cuide su salud: “mens sana in corpore sano”, en castellano, mantener un cuerpo sano garantiza una mente equilibrada. Haga ejercicio.